Православный ритуал прощения.
Непрощение, обиды, претензии отравляют нашу жизнь и являются тяжелым грузом. Эта практика подходит тем, кто хочет освободиться от этого груза.

12 раз в течение тридцати дней. Если не вышло, то начинать заново.
Интуитивно выбрав в храме икону, обязательно Богородичную или Христа (иконы святых не подходят), поставить к ней три свечи, мысленно проговорив:
1 свеча: за здравие души всех, кто вольно или невольно сделал мне зло (больно);
2. свеча: Я искренно всех прощаю;
3. свеча: Простите меня все те, кому я вольно или невольно принесла зло.
В ходе проведения ритуала часто происходят провокационные события, являющиеся проверкой.
Хорошо иметь два списка для первой и второй свечи, прося Богородицу напомнить, если кого – то забыл. Так как в течение проведения ритуала список можно дополнять.